Images bila rokok jadi sahabat bibir

aku nih dlm kategori orang yang suka menghisap rokok. tak tahu la dalam kategori ketagih ke ape an, tapi kl sekotak rokok yang mengandungi 20 batang tuh boleh la abes dalam sehari. kat Egypt nih rokok dia tak se'power' rokok Malaysia. sebab tuh bila da abes sebatang nak sebatang lagi. tambahan lagi aku hanya memerlukan LE 5 (Rm 3) untuk membeli sekotak rokok yang mengandungi 20 batang. murah bukan?

tapi aku sebagai pelajar Medic tak dapat menipu diri aku. Segala simptom2 untuk segala jenis penyakit 'macam' dah terasa je kek badan nih. dahla tiada usaha untuk melakukan senaman ditambah lagi dengan tabiat suka tidur menambah lagi 'worst' pada badan aku nih.

bukan senang nak tinggalkan tabiat hisap rokok nih, sape kate senang??? kalau tak hisap walau sebatang sehari badan boleh jadi penat dan lemah wa cakap lu! nak wat pape pun payah bila badan penat dan lemah.

tapi lately nih aku berjaya mengkaji beberapa cara yang dapat mengurangkan tabiat merokok aku nih:

1)Hisap rokok pilih waktu
aku sekarang nih hisap rokok pada waktu2 'sedap'. selalunya lepas makan dan semasa buang air besar. kalau 3 kali makan dah 3batang. buang air besar sekali sehari dah 4 batang dan batang yang ke 5 tuh boleh la nak isap pada bila2 masa yang aku suka.

2) tak payah beli rokok
kalau tak beli rokok camne nak isap kan? paling kurang pun kalau takde rokok mintak member, tapi sampai bile nak wat muka tembok mintak member

3) kunyah chewing gum
benda nih da selalu dah orang buat, tapi tak menjadi sangat kat aku. menjadi sikit2 je

Ala, at least dah berkurang la dari 20 batang ke 5 batang sehari aje. nak tinggalkan terus amik masa woooooooo!!!

p/s: kalau parents aku bace nih mampuss aku and ada 2 kebarangkalian yang akan berlaku:
1) aku kene marah teruk
2) diaorang akan cakap: "bagus anak mak da kurang isap rokok"